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男人的食物

　　1、肉类

　　骨髓：能润肺，使肌肤润泽，面色红润，适宜肾虚体弱、精血亏损者食用。

　　鹿鞭：能虚，腰酸背痛、遗精、盗汗，用治肾虚导致的耳疾。
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　　泥鳅：富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中、生精的。成年男性常喝泥鳅汤，可以滋补强身、增强体力，提高性功能。

　　鹌鹑：鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用，是滋补妙品。

　　2、水产类

　　干贝：能，尤其适宜肾阴虚者食用。

　　鲈鱼：能补脾胃，润肝肾，益筋骨，适宜脾胃虚弱、肝肾阴虚者食用。

　　海参：能补益肾阳，是佳品，肾虚者适宜服食。

　　虾：能，健旺肾气。凡肾阳不足，如腰脚酸软、、不育者皆可服食。
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　　3、蔬果类

　　桑椹：能补肝益肾，养颜，肾阴虚亏者尤宜食用。

　　山药：能健脾益肾，补虚固精，肾虚的人适宜时常食用。

　　山楂：含有熊果酸，能降低动物脂肪在血管壁的沉积，有一定的防止或减轻动脉硬化的作用。如平时吃些鲜山楂，用干山楂泡水喝，或在炖肉时加入山楂，既调味，又能帮助消化。
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A股全线收高沪指重回2800点 特斯拉概念掀涨停潮
2020-04-14 15:07
中新经纬客户端4月14日电 周二(14日)A股三大指数集体高开，随后全天震荡走高，深强沪弱格局显现。券商、有色金属午后崛起，特斯拉、RCS概念活跃，科技股反弹明显。

截图来源：Wind

截至收盘，沪指报2827.28点，涨幅1.59%，成交量2236.06亿元；深成指报10475.71点，涨幅2.47%，成交量3657.22亿元；创业板指报1985.43点，涨幅3.24%；上证50指数报2785.72点，涨幅1.7%。

盘面上，行业板块几乎全线飘红，电信运营、互联网、半导体、元器件、电气设备等板块涨幅居前。

概念板块同样大部分上涨，RCS概念、无线耳机、远程办公、特斯拉等板块领涨，仅风沙治理板块下跌。特斯拉板块掀涨停潮，常铝股份、亚玛顿、赣锋锂业等10只个股涨停。

消息面上，4月14日，国家电网启动新一轮充电桩建设，计划安排充电桩建设投资27亿元，新增充电桩7.8万个，项目分布在北京、天津、河北、上海、江苏等24个省市，根据测算，能带动新能源汽车消费超过200亿元。

个股方面，3327只个股上涨，其中曲江文旅，华策影视，国瓷材料等150只个股上涨幅度超过5%。401只个股下跌，其中东方锆业，盘龙药业，华谊嘉信等12只个股下跌幅度超过5%。

换手率方面，共有29只个股换手率超过20%，其中阿尔特换手率高，达56.12%。

资金流向方面，行业板块主力流入前五名的是券商、计算机应用、化学制药、互联网传媒、化学制品，流出前五名的是券商、计算机应用、化学制药、互联网传媒、化学制品。位居主力流入前五位的个股是中信证券、泰岳、以岭药业、宁德时代、中信建投，流出前五位的个股是中信证券、泰岳、中信建投、宁德时代、世纪华通。排在主力流入前五位的概念题材是融资融券、转融券标的、MSCI概念、深股通、沪股通，流出前五位的概念题材是融资融券、转融券标的、MSCI概念、深股通、沪股通。

截至上一交易日，上交所融资余额报5514.03亿元，较前一交易日减少49.06亿元，融券余额报138.91亿元，较前一交易日增加29.04亿元；深交所融资余额报4860.15亿元，较前一交易日增加454.43亿元，融券余额报61.07亿元，较前一交易日增加32.79亿元。两市融资融券余额合计10574.15亿元，较前一交易日增加467.19亿元。

从沪深港通南北资金流向看，截至发稿，北向资金净流入165.12亿元，其中沪股通净流入58.45亿元，当日资金余额为461.55亿元，深股通净流