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首先我们先来了解一下为什么会先天发育不良，为什么产后胸部缩水下垂?根据国内机构的专家介绍：
1、先天发育不良主要和青春期发育时营养不良、基因遗传有关，还有青春期时不良生活习惯，比如内衣穿戴不正确，为了而节食都有关系，所以从青春期胸部发育开始就应该引起重视哦。
2、产后胸部缩水下垂主要是因为产后没有注意胸部保养引起的，从孕期到断奶，的快速上升到下降，都会导致胸部失去脂肪支撑，变得下垂、干瘪。
胸小、下垂怎么办?平时要注意些什么，一些护胸小妙招来看看：
一、饮食法
合理的饮食
二、运动法
有哪些方法?运动
通过日常的一系列运动来刺激胸部二次发育来达到的目的。
缺点：每天都要经行，且需要长期坚持。
优点：安全健康，锻炼了身体增强了，提高了身体素质。对塑造身材也有帮助。
的运动：扩胸运动，也可以游泳做俯卧撑，挺胸收腹。
适宜人群：任何人都行。
专家分析，想要让胸部丰满还是需要营养来补充的，有的女性给胸部，可是使用很长一段时间确没有什么反应，这是因为胸部的发育光靠简单的是不行的，还需要搭配专业的乳霜-波丽妮雅给自己的胸，这样可以给胸部补充上营养，还是很有好处的。
波丽妮雅俨然成为了产后的佳方法，可以促进胸部血液循环、强劲韧带组织、补充乳房发育所需营养等多重。同时，还能够将胸部周围多余的脂肪集中堆积于胸部，调整胸型、塑造胸部曲线，提拉下垂、松懈乳房，让胸部更加坚挺、向上、富有弹性这样有效的方法其效果显而易见。
人们都说选择很重要，在路上亦是如此，一定要结合自己情况，选择适合自己的方法，如此才能长久坚持，并且收获，而不是说一条路走到黑，在错误的路上进行错误的坚持，后花了钱费了心，胸部也难以增大。效果好不好?选对方法关键。
