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较快的方法 ?虽然当今的方法多种多样，但是仍有不少人会问怎样快有效？毕竟在当今的众多方法中，有些是不安全，有些是没用的，还有些是繁琐的。所以，怎么会一直让人们所烦恼。今天小编就给大家分享几个简单有效的日常法，让你轻松！
首先我们先来了解一下为什么会先天发育不良，为什么产后胸部缩水下垂?
根据国内机构的专家介绍：
1、先天发育不良主要和青春期发育时营养不良、基因遗传有关，还有青春期时不良生活习惯，比如内衣穿戴不正确，为了而节食都有关系，所以从青春期胸部发育开始就应该引起重视哦。
2、产后胸部缩水下垂主要是因为产后没有注意胸部保养引起的，从孕期到断奶，的快速上升到下降，都会导致胸部失去脂肪支撑，变得下垂、干瘪。
较快的方法 ?平时要注意些什么，一些护胸小妙招来看看：
吃木瓜
吃木瓜是很多人都知道的，而又以青木瓜为好。青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。青木瓜富含丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性分泌，有助，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果佳。
跪在地板上，两个手肘稍微弯曲，撑住地板，眼睛直视正前方。让胸部变大的小秘诀是要保证脚尖撑起小腿的力量。接着，脚尖用力，伸直膝盖，慢慢将臀部抬起，等到抬到高点的时候，要保持5秒这个姿势，然后再恢复一开始的姿势，重复动作3次。
自然的手法：
提醒：时先涂抹些美乳霜，能使过程中营养吸收，促进胸部二次发育。同时能保养乳房皮肤。
较快的方法 ，专家分析，想要让胸部丰满还是需要营养来补充的，有的女性给胸部，可是使用很长一段时间确没有什么反应，这是因为胸部的发育光靠简单的是不行的，还需要搭配专业的乳霜-波丽妮雅给自己的胸，这样可以给胸部补充上营养，还是很有好处的。
波丽妮雅(Bolinra)是根据乳房二次发育的不同阶段特点提出的怎么的解决方案：
阶段：渗透吸收休眠的乳腺细胞。
第二阶段：引导体内的游离脂肪酸聚积胸部。
第三阶段：胸部的脂肪组织、乳腺及其腺泡，促使胸部细胞二次自然发育增大。
第四阶段：巩固滋养，双重营养，使胸部白皙娇嫩恒久丰挺。
波丽妮雅通过可以促进胸部血液循环、补充乳房发育所需营养等多重。同时，调整胸型、塑造胸部曲线，为女性解决了胸部扁平，发育不良，胸部下垂，松弛外扩等问题。
爱美是女人的天性，追求美也是人之常情，只是不管何时在追求靓丽外表的同时一定要采用健康的手段，亦是如此，不能随随便便尝试各种方法，一定要选择健康佳方法，在丰满酥胸的同时拥有健康！以上几个健康佳方法赶紧试试吧！
